4.Hafta
Bu dönemde adet öncesi belirtilere benzeyen, halsizlik, yorgunluk ve göğüslerde hassasiyet gözlenir. |
5. Hafta
Hormonların etkisi ile erken gebelik belirtileri hissedilmeye başlar. Memelerde dolgunluk ve hassasiyet artar. Sürekli uyku hali ve halsizlik görülür. Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyulur. Öneriler
Hala yaptırmadıysanız, hekiminize ilk kontrolünüzü yaptırın. |
6.Hafta
Özellikle sabah saaatlerinde bulantı ve kusmalar görülebilir. Eskiden hoşa giden kokular bile anne adayına tiksindirici gelebilir. Öneriler
Bulantı ve kusmalar beslenmenizi etkileyecek kadar şiddetli ise hekiminize başvurun. |
7. Hafta
Ufak kilo artışı gözlenebilir. Bulantı ve kusmalar artabilir. Öneriler
Doppler ultrason ile bebeğinizin kalp atışlaını dinleyebilirsiniz. |
8. Hafta
Zaman zaman karın krampları hissedilebilir. Hormonal değişikliklere bağlı olarak cilt problemleri ortaya çıkabilir. |
9. Hafta
Midenizdekilerin yemek borunuza kaçması sonucu oluşan yanma hissi ortaya çıkabilir. Öneriler
Günlük kalori gereksiniminiz yaklaşık 300 kalori artmıştır. Yeterli kalsiyum alabilmek için kalsiyum içeren gıdalar tüketin ya da takviye için hekiminize başvurun. |
10. Hafta
Bulantı ve kusmalar yavaş yavaş azalır. Kilo artmaya başlar. Psikolojik açıdan anne adayında mutsuzluk hali gözlenebilir. Öneriler
Dişlerinizin sağlığına özen gösterin. Yeterli miktarda flor aldığınızdan emin olun. |
11. Hafta
Bulantılar azalır, iştahda artış görülür. Öneriler
Gebeliğin en kritik dönemi sona ermiştir.
ilk trimester tarama testleri uygulanabilir. |
12. Hafta
Bebek karın boşluğuna yerleşmiş, mesaneye baskısı azalmıştır. Bu yüzden idrara çıkma sıklığı azalır. |
13. Hafta
Bebeğin büyümesiyle birlikte, rahimi çevreleyen zarlar gerilir. Bu da hafif karın ağrısı hissi uyandırabilir. Ciltte hormonlara bağlı lekelenmeler olabilir. Artık gebelik az da olsa dışarıdan da belli olabilmektedir Öneriler
Yorucu hareketlerden kaçının. Her fırsatta dinlenin. |
14. Hafta
İkinci trimester başlamıştır. İkinci trimester (ikinci 3 ay), gebeliğin en rahat dönemidir. Anne adayının enerjisi normale döner.Önceki dönemde bulantı sorunu yaşanmışsa, büyük ihtimalle yok olacaktır. Bu sorunun yerini artık hafif tansiyon düşüklüğü, kabızlık ve bel ağrıları alacaktır. |
15. Hafta
Memelerden akıntı (ağız, klostrum) gelebilir. Bu durum normaldir. |
16. Hafta
 Bu haftada bebeğin cinsiyetini öğrenme şansı yüksektir. Ayrıca ilk hareketleri de hissedilebilir.(16.-20. hafta arasında bebeğin ilk hareketleri hissedilir) Öneriler
Üçlü tarama testinizi yaptırın |
17. Hafta
Anne adayının kilosunda hızlı bir artış olabilir. |
18. Hafta
Kan hacmi yükselir. Bununla beraber, hafif baş dönmesi nöbetleri sık sık görülebilir. Bu nedenle anne adayına oturup kalkarken yardım edilmesi tavsiye edilir. Öneriler
35 yaşın üstündeyseniz ya da üçlü testte şüpheli durum saptanmışsa amniyosentez yaptırın. |
19. Hafta
Areolae (göğüs ucunu çevreleyen yuvarlak), koyu bir renk alır ve genişler. Bazen bu durum daha erken başlayabilir. Ve doğumdan sonra da bir süre, aynı şekilde kalması normaldir. Öneriler
Kısa yürüyüşlere başlayın. |
20. Hafta
Bebek hareketleri hızlanır ve kuvvetlenir. Ancak bu sadece anne tarafından hissedilebilir. Öneriler
Malformasyon ultrasonografisinizi yaptırın. (ikinci düzey ultrason) |
21. Hafta
Ayaklarda şimeler görülebilir. Karın boşluğu içerisinde büyüyen bebek annenin iç organlarına baskı yapar. Bu da nefes darlığı sorunları yaşatabilir. Öneriler
Haftada bir kez tansiyonunuzu ölçtürün.
Demir desteği alın.
Bol bol su için.
Fazla ayakta kalmayın |
22. Hafta
Karnın büyümesiyle beraber, anne adayı denge kurmada problemler yaşayabilir. Hormonlara bağlı olarak eklemlerde meydana gelen gevşemeler, bel ağrısı sorununu arttırabilir. Öneriler
Bebeğinizle bol bol konuşun, ona müzik dinletin.
Denge gerektiren işleri evde yalnızken yapmayın.
Ortopedik ayakkabılar kullanın. |
23. Hafta
Artık bebek hareketleri dışarıdan da hissedilebilir. Anne adayı hızla kilo almaya başlar. Hormonlara bağlı olarak aşerme durumu artar. Bacak krampları görülebilir. Öneriler
Yeterli miktarda kalsiyum ve magnezyum aldığınızdan emin olun. |
24. Hafta
 Hormonları bağlı olarak dişeti hastalıkları( epulis gravidarum) görülebilir. Öneriler
Diş hekimi kontrolünüzü ihmal etmeyin.
Erken doğum belirtilerine karşı dikkatli olun. Hekiminizden bu konuda bilgi isteyin. |
25. Hafta
Yorgunluk hissi tekrar görülmeye başlar. Bacaklarda ve belde ağrılar olabilir. Gebeliğe bağlı göz kuruluğu yaşanabilir. Öneriler
Bacak ve bel ağrıları için soğuk kompres yapabilirsiniz.
Göz kuruluğu için hekiminizin önerdiği bir göz damlası kullanabilirsiniz. |
26. Hafta
Bu haftada Braxton-Hicks adı verilen aniden karında sertleşmeye neden olan kasılmalar yaşanabilir. Bu durum normaldir. Öneriler
Kasılmalar sürekli ve belirli aralıklarla geliyorsa, erken doğum habercisi olabilir. Hekiminize başvurun. |
27. Hafta
Nefes darlığı sıkıntısı artabilir. Uyumada güçlükler ve psikolojinize bağlı olarak kabus görme problemleri ortaya çıkabilir. Öneriler
3- 4 günde bir tansiyonunuzu ölçtürün. |
28. Hafta
Bacaklarda kramplar artabilir. Varislerde şişme görülebilir. Öneriler
Gebeliğe bağlı diyabet kontrolü için, glukoz tarama testinizi yaptırın.
Kan uyuşmazlığınız varsa hekiminize bildirmeyi unutmayın. |
29. Hafta
Bu haftada karın bölgesinde kaşıntı, basur, nefes darlığı, midede yanma, bacaklarda kramplar gibi yakınmalar ortaya çıkabilir. Öneriler
Karın bölgesini rahatlatmak için hekiminize danışarak krem kullanabilirsiniz. |
30. Hafta
Uykusuzluk, kasık bölgesinde ağrı ve kasılmalar, mide yanması yaşanabilir. |
31. Hafta
Bebeğin büyümesiyle birlikte, göğüs bölgesinde sıkışmalar ve göğüs ağrıları yaşanabilir. Öneriler
En çok kalsiyuma ihtiyaç duyulan dönemdir. Gerekirse hekiminize danışarak takviye kalsiyum ilaçları alın. |
32. Hafta
Bacaklarda kramp ve sindirim güçlükleri yaşanabilir. Öneriler
Lift düzeyi yüksek gıdalar tüketin. Bol bol sıvı alın.
Hekim kontrollerini 2 haftada bire çıkarın. |
33. Hafta
Anne adayı daha fazla kilo almaya başlar. El ve ayaklarda hafif ödem oluşabilir. Öneriler
Preeklempsi tehlikesinin olduğu dönemdir. Karın ağrısı, bulantı, kusma, şiddetli başağrısı gibi şikayetleriniz varsa hemen hekiminize başvurun. |
34. Hafta
Göğüslerde süt üretimi başlayabilir. |
35. Hafta
Uyuma güçlükleri, halsizlik ve yorgunluk hissi artabilir. Hareket yeteneğinde azalma meydana gelir. Doğum konusundaki endişeler anne adayını huzursuz edebilir. |
36. Hafta
Bebeğin yavaş yavaş doğum kanalına doğru ilerlemesi mesaneye baskı yapar ve sık idrara çıkma ihtiyacı doğar. |
37. Hafta
Kilo artışı hızlanır. Nefes darlığı problemi kalmaz. Sık sık idrara çıkma ihtiyacı artar. Bebeğin hareketleri rahatlıkla dışarıdan izlenebilir. Öneriler
Hekim kontrollerini haftada bire çıkarın. |
38. Hafta
Bebeğin hareketlerinde azalma görülür. Anne adayının göbek bölgesinden kasığına kadar uzanan, dikey, ince, koyu bir çizgi belirebilir. Öneriler
Vaginanızdan kanlı sümükümsü bir akıntı gelebilir. Bu doğumun yaklaştığının işaretidir. |
39. Hafta
Bebeğin hareket ederken rahim etrafındaki sinirlere dokunması sonucu bacaklarda ani acılar hissedilebilir. |
40. Hafta
Anne adayı denge sağlamakta oldukça güçlük çeker. Her an amniyon zarı açılabilir ve sular gelebilir. Su gelmesi olayı hızla olabileceği gibi sızıntı şeklinde de olabilir. Öneriler
Miktarı az olsa da, sularınızın geldiği an hekiminizi arayıp hastaneye gidiniz. |
41. Hafta
Rahim ağzı açılmaya başlar. Normal sancıların başlaması ile rahim ağzındaki açıklık artar. Açıklık 10 cm. olduğunda doğumun ilk evresi tamamlanmıştır. Gebelik dönemi sona ermiştir. |
Okunma
Fikrini Söyle
