Yeterli-Dengeli Beslenme
Sağlıklı Zayıflama Rehberi

ÖZGÜR YAYINLARI

 

Harcadığınız enerji vücut ağırlığınız gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişmektedir. Hesaplayıcımız, normal vücut ölçülerine sahip olduğunuz düşünülerek oluşturulmuştur.

BİR AKTİVİTE SEÇİNİZ

Basketbol, saatte ortalama 405 kalori yakmanızı sağlar.